Accompagnement en yogathérapie
L’accompagnement en yogathérapie s’adresse à tous, quels que soient son âge ou sa condition physique, que l’on traverse une difficulté de santé ou que l’on souhaite simplement préserver son équilibre physique, émotionnel et mental, dans un objectif de prévention et de promotion de sa santé.
Il s’agit de séances individuelles, personnalisées et sur-mesure, adaptées à votre état de santé, qui vous aideront à mettre en place des outils concrets reproductibles chez vous, en toute autonomie.
Recourir à la yogathérapie, c’est choisir un accompagnement global qui vous apprend à mieux vous connaître et à devenir pleinement acteur de votre santé.
Où ? Au cabinet, à votre domicile ou en établissement de santé.
La yogathérapie vous intrigue ? Je vous explique tout !
Vous pensez qu’un accompagnement en yogathérapie pourrait vous être utile mais vous hésitez ? Discutons-en ensemble !
Cours particuliers de yoga
Les cours particuliers permettent un accompagnement entièrement personnalisé et adapté à vos besoins, votre niveau, votre énergie et vos objectifs. Les séances sont conçues sur mesure pour progresser à votre rythme, avec des ajustements précis et du matériel adapté si besoin.
C’est l’espace idéal pour approfondir une pratique, travailler une problématique spécifique ou reprendre confiance en douceur.
Où ? Au studio, à votre domicile.
Envie d’un cours privatisé pour un évènement particulier (réunion familiale, EVJF, séminaire d’entreprise, etc.) ?
Cours collectifs de yoga
Les cours collectifs offrent l’énergie du groupe et la régularité d’un rendez-vous hebdomadaire pour ancrer la pratique dans votre quotidien.
À travers la pratique d’un yoga dynamique (ashtanga, vinyasa), vous étirez votre corps en profondeur, libérez les tensions et renforcez votre corps, tout en prenant un temps précieux pour vous permettre de ralentir et d’apaiser votre mental.
Même en groupe, une attention particulière est portée à chacun.e pour favoriser une pratique respectueuse et évolutive.
Où ? Au studio, en ligne, en entreprise.
Besoin d’un professeur d’ashtanga yoga pour des cours collectifs ?